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我们一起来了解一下英式橄榄球比赛规则:英式橄榄球分为两种形式,分别是触式和撞式;其中触式是简易式,撞式是完全式两者有着许多区别。进行触式比赛时当防守方球员触碰了攻方持球者身体的时候,持球者将放下手中的球,而其身后的队友得到球后继续进攻,因而球员间都会尽量避免身体接触。但撞式的规则却是不同的,它在比赛中是允许球员使用擒抱或扑倒等动作的;另外两种形式的比赛场地也不同,触式的场地十分简单,场上不设球门只有中线,比赛时只要将球带入达阵区压球触地便可得分。撞式的场地很完整场上设有球门,球门为H型设在达阵区内,场地上除中线外还有一些辅助线。


触式橄榄球的游戏性强可进行男女混合赛,英式橄榄球的正规比赛为撞式,且分为男子赛和女子赛,不会采用男女混合的比赛形式。英式橄榄球呈椭圆形似橄榄,由皮革制成内装橡皮球胆,充气至一定气压即可使用。联合会比赛用球较联盟比赛用球要大一些,球体长度约为27.5cm高度约为60cm,球重在13.5~15盎司之间。
英式橄榄球的比赛非常激烈。比赛场上双方球员的最终目的是将球带去达阵区,并且压球触地得分;比赛进行过程中,球员可采用接球、捡球、抢球等方式得到球,运用传球、投球、拍球等方式将球传给队友,可通过踢球和抱球跑来推动球,在攻防过程中可采用扑、搂、抱、拉、绊、撞等动作。


比赛形式大体上很自由但也有一些限制,例如规则中规定球员在传球时不能向前传只能向后传;球员倒地后不得再次动球;处于本队持球球员前方的球员视为越位,越位的球员不得参与进攻。场地及运动员橄榄球场地设在室外,场地上铺设草皮,整体为长方形长为160码宽为75码。
场地两端各设一个H型球门,其长为18英寸宽为6英寸高10英寸;球门位于两端线的中央位置,端线后的延长区的长度不得少于22米,最外围的线为死球线。球门前各设有球门线,线后的得分区为25码,两条球门线间的距离为110码。得分线是球门处的端线,达阵区指的就是得分线到死球线之间的区域。


中央线在场地的中央,中央线两侧十米处各有一条10米线;英式橄榄球的比赛形式按照球员数量可分为三种,分别为15人制、10人制和7人制。联合会比赛时每队15人联盟比赛每队10人,比赛规定在任何情况下也不可使用替补球员,场上人员受伤也不例外。
但国际比赛则不同国际比赛的规则规定比赛中可以使用替补,替补人数通常为6人或7人具体限定的替补人数由所在协会规定。15人制比赛分为上半场和下半场,时间均为40分钟中场休息时间为20分钟。10人制的比赛时间短,每场仅为10分钟中场休息1分钟。


7人制的比赛时间更短每场为7分钟,中场同样休息1分钟;英式7人制橄榄球运动与美式和澳式有着很大的不同。该形式比赛的对抗性强,攻击和防守的转换频率高比赛节奏快,是很富观赏性的一项运动。球员的装备也很简单,比赛时球员们穿着普通的运动衫、短裤、长筒袜护胫和钉柱鞋。
除前锋外皆不佩戴头盔,前锋戴软头盔,这种头盔与美式橄榄球中佩戴的钢盔不同,软头盔的材质为软海绵垫;另外球员还会戴牙套保护牙齿,练习时球员也从不使用特殊的护具,而只使用普通的护膝和护肘。

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